ruwe & onregelmatige huid

Waarom is mijn huid ruw en bobbelig?

Een ruwe huidtextuur ontstaat als dode huidcellen zich ophopen op het oppervlak en niet snel genoeg worden afgestoten. Dat kan door een trage celvernieuwing, uitdroging, te weinig exfoliatie of een aanlegfactor zoals keratosis pilaris. Regelmatig exfoliëren in combinatie met goede hydratatie is de basis van de aanpak.

Hoe vaak mag ik exfoliëren?

1 tot 2 keer per week voor mechanische scrubs. Chemische exfolianten zoals AHA of BHA kan je vaker gebruiken maar bouw dat rustig op. Begin met één keer per week en kijk hoe je huid reageert. Te veel exfoliëren beschadigt de huidbarrière en maakt de huid juist gevoeliger en ruwer.

Wat is het verschil tussen een scrub en een chemische exfoliant?

Een scrub werkt mechanisch: kleine schuurdeeltjes verwijderen fysiek de dode huidcellen. Een chemische exfoliant zoals AHA of BHA lost de verbinding tussen dode huidcellen op zonder te schuren. Voor een ruwe of gevoelige huid is een chemische exfoliant vaak zachter en effectiever op lange termijn. Beide kunnen prima naast elkaar gebruikt worden, maar niet op dezelfde dag.

Kan ik bij psoriasis gewone huidverzorgingsproducten gebruiken?

Bij psoriasis is de huid extra gevoelig en vatbaar voor irritatie. Kies voor parfumvrije, kalmerende producten zonder alcohol of agressieve bestanddelen. Hydrateer intensief en regelmatig, ook als de huid niet jeukt. Bij actieve psoriasis raad ik altijd aan om een dermatoloog te raadplegen naast een goede thuisroutine voor het beste resultaat.