Kloven in je voeten en hielen behandelen

Ik ben Ellen, in 2003 afgestudeerd als schoonheidsspecialiste. Vroeger deed ik zelf pedicurebehandelingen. Met deze blog wil ik je leren hoe je je kloven zelf thuis behandelt.

Kloven in je hielen of voeten zien er niet alleen onverzorgd uit, ze kunnen ook echt pijn doen bij elke stap. Meestal zitten ze in een droge, harde laag huid die openscheurt. Die harde laag pak je eerst aan, daarna verzorg je de huid rond de kloof.

Mijn routine tegen kloven

Welke routine ik aanraad, hangt af van je hielen: zit er eelt rond je kloven of niet?

Kloven met eelt of een harde laag

2-stappen klovenroutine
€ 53,04

Zet de routine in mijn winkelmandje

Kloven of barstjes zonder eelt

Cracked Heel voetmousse
€ 23,50

Zet de mousse in mijn winkelmandje

Hoe ontstaan kloven in je voeten?

Op je hielen komt bij elke stap druk. Is de huid daar droog en zit er een dikke laag eelt, dan geeft die huid niet meer mee en scheurt ze open. Zo ontstaat een kloof.

Smeer je enkel crème op een dikke, harde laag, dan raakt die moeilijk tot bij de kloof. Daarom werk ik in 2 stappen.

Kloven behandelen in 2 stappen

Stap 1: maak de harde huid zacht

Spray de callus softener op de harde huid rond de kloof, niet in een open kloof. Laat hem inwerken tot het niet meer nat aanvoelt, maar nog licht plakkerig, en vijl de harde huid zachtjes weg. Is de huid rond je kloven zacht en dun, dan sla je deze stap over.

Stap 2: verzorg de huid rond de kloof

Breng daarna de Cracked Heel voetmousse aan op je hielen en rond de kloof. Die is gemaakt voor gebarsten hielen en verzorgt de huid, zodat ze soepeler wordt. Gebruik de mousse dagelijks.

In deze video toon ik je hoe ik het doe:

Waarom deze aanpak werkt

Alleen crème op een dikke, harde laag raakt niet tot bij de kloof. Alleen raspen helpt ook niet, want zonder verzorging droogt de huid opnieuw uit en scheurt ze weer. Het is de combinatie die werkt: de harde huid zacht maken, zachtjes vijlen en daarna elke dag verzorgen.

De callus softener maakt hard eelt zacht en hydrateert het, en je hoeft hem niet af te spoelen. De Cracked Heel voetmousse werkt met Dermal Infusion Technology®, de mousse-techniek van Footlogix die de werkstoffen tot in de opperhuid brengt. Ze bevat ureum, dat vocht vasthoudt in je huid, en teunisbloemolie, en laat geen vettig laagje achter.

Welke routine past bij jouw kloven?

• Kloven met eelt of een harde laag: de 2-stappen klovenroutine, met de callus softener, de eeltrasp en de Cracked Heel voetmousse.
• Kloven of fijne barstjes zonder eelt: de Cracked Heel voetmousse volstaat.

Kloven voorkomen

Kloven komen minder snel terug als je hielen niet uitdrogen en er geen dikke eeltlaag op komt. Check je voeten om de 2 weken en vijl waar nodig zachtjes.

Ik raad aan om elke 4 à 6 weken een volledige pedicure te doen. Zelf doe ik dat om de 4 weken, zodat ik het hele jaar door mooi verzorgde voeten heb. Lees ook mijn stappenplan voor een pedicure thuis en hoe ik eelt verwijder zonder pijn.

Mijn tip: bewaar je voetmousse in je dressing of schoenkast, dan vergeet je hem niet.

Mijn routine tegen kloven

Welke routine ik aanraad, hangt af van je hielen: zit er eelt rond je kloven of niet?

Kloven met eelt of een harde laag

2-stappen klovenroutine
€ 53,04

Zet de routine in mijn winkelmandje

Kloven of barstjes zonder eelt

Cracked Heel voetmousse
€ 23,50

Zet de mousse in mijn winkelmandje

Jouw vragen, mijn antwoorden

Welke crème helpt tegen hielkloven?

De Cracked Heel voetmousse. Zit er eelt of een harde laag rond je kloven, maak die dan eerst zacht met de callus softener en vijl ze zachtjes weg.

Hoe ontstaan kloven in je hielen?

Kloven ontstaan vaak in een droge, dikke laag eelt die niet meer meegeeft. Bij elke stap komt er druk op, tot de huid openscheurt.

Wat doe je bij kloven in je hielen?

Maak eerst de harde huid rond de kloof zacht met de callus softener en vijl ze zachtjes weg. Verzorg daarna dagelijks met de Cracked Heel voetmousse.

Hoe voorkom je hielkloven?

Zorg dat er geen dikke, droge laag eelt op je hielen komt. Check je voeten om de 2 weken, vijl waar nodig zachtjes en gebruik dagelijks een verzorgende voetmousse.

Zijn kloven besmettelijk?

Nee. Een kloof is een barst in droge, harde huid. Je pakt ze aan door die harde huid zacht te maken en de huid rond de kloof te verzorgen.

Wat doe je tegen een kloof tussen je tenen?

Droog goed af tussen je tenen na het douchen en laat de huid daar niet te lang vochtig. Komt er huid los tussen je tenen, lees dan mijn tip bij vervellende, jeukende voeten.

Bekijk ook alle producten voor gebarsten hielen en kloven.